Um aplicativo gratuito para Android, da Jatra.
Neste aplicativo, você pode praticar inspirando e expirando enquanto faz respirações profundas e calmas. Você pode usar o cronômetro para controlar quanto tempo pratica a inspiração e a expiração e usar o som da sua própria voz como áudio para ajudá-lo a se lembrar de inspirar e expirar.
Alternativa mais recomendada
Este aplicativo de prática de meditação destina-se apenas para uso pessoal.
Ele é projetado para melhorar a experiência de meditação e reduzir a ansiedade, o estresse e a depressão.
É uma ferramenta cognitiva para ajudar os usuários a se concentrar, lembrar, e tomar decisões.
Você será guiado por uma série de técnicas de meditação que o ajudarão a melhorar seu foco e memória.
Esta prática não substitui o aconselhamento médico profissional, diagnóstico ou tratamento.
Breathe não foi desenvolvido para tratar, diagnosticar ou prevenir qualquer condição médica.
